Профилактика обморожения
В зимнее время обморожению, могут быть подвержены люди любой возрастной категории. Чаще обморожение развивается, когда температура воздуха снижается до минус 10º С. В некоторых случаях кожные покровы повреждаются и при более высокой температуре (при условии наличия высокой влажности и сильного ветра). Последствия обморожения требуют длительного лечения.
Симптомы обморожения: снижение подвижности; снижение чувствительности; чувство жжения; боль; изменение цвета кожи; волдыри; зуд; покалывание.
Первая помощь при обморожении: Найти теплое помещение, снять холодную обувь и одежду. Для того, чтобы одежда снова стала согревать, требуется время, поэтому ее лучше сменить. Растереть пораженный участок мягкой теплой тканью. Растирание кожи приводит к притоку крови к ней. Горячая кровь, проходя по сосудам кожи, отдает часть тепла, согревая ее. Важно отметить, что растирание снегом противопоказано, поскольку снег не сохраняет тепло, выработанное трением, как это делает ткань. Кроме того, корка наста может оставить на коже микротрещины, в которые попадет такая инфекция. Выпить горячий напиток. Горячий чай, кофе или бульон, попадая в желудок, является дополнительным источником тепловой энергии, которая передается кровью по всему телу. Поместить ноги в слегка теплую воду (18 – 20 градусов) и медленно (в течение двух часов) нагревать воду до 36 градусов. Не стоит помещать ноги в холодную воду или делать растирания холодной водой, поскольку это только увеличит область поражения. Однако не стоит помещать конечности сразу и в горячую воду, так как согревание их должно проводиться медленно и равномерно, иначе в итоге количество погибших клеток возрастет. За неимением воды рекомендуется укутать конечность фольгой (блестящей стороной внутрь), ватой или специальным термоодеялом. Поверх фольги обернуть несколькими слоями обычного одеяла. Туловище укутать теплой одеждой. В таких условиях конечность будет отогреваться медленно и изнутри, что сохранит жизнеспособность большинства пострадавших клеток. Придать конечности приподнятое положение. Данный маневр преследует цель предотвращения застоя крови и посредством этого – снижения интенсивности отека. Обязательно обратиться за медицинской помощью. Лучше заранее провести профилактические мероприятия. При своевременно проведенной профилактике обморожений можно не только обезопасить организм от грубых повреждений холодом, но и сохранить жизнь. Есть несколько простых правил, которые позволят избежать переохлаждения и отморожений на сильном морозе: - перед выходом на прогулку, работу необходимо поесть или хотя бы выпить горячего сладкого чая, это поможет согреться, а глюкоза в составе сахара даст энергию для выработки и поддержания тепла. - перед выходом на улицу в морозные дни нужно правильно одеться.
Зимой лучше одевать вещи из натуральных тканей - хлопка, льна, шерсти - так как они лучше сохраняют тепло. - для того, чтобы не замерзнуть нужно одеваться «по принципу капусты» - при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло (термоодежда). - одежда должна быть свободной - никаких обтягивающих джинсов, плотных курток (это особенно важно для подростков), потому что тесная одежда нарушает циркуляцию крови в организме и создает условия для обморожения.
