Здоровый образ жизни

«Путь здоровья»

Широкомасштабная акция «Путь здоровья» ежегодно проводится в Алматинской области в целях привлечения внимания всего общества к проблеме сохранения и укрепления здоровья сельского населения, а также оказания информационно-образовательной и консультативной помощи в вопросах формирования здорового образа жизни и профилактики социально-значимых заболеваний.

«Фестиваль Здоровья»

Недостаточная физическая активность является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире, ежегодно из-за недостаточной физической активности умирает примерно 3,2 миллиона человек, недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний (далее – НИЗ), таких как сердечно-сосудистые, рак и диабет. Физическая активность имеет важные преимущества для здоровья и способствует профилактике НИЗ. Этой теме будет посвящена информационно-разъяснительная работа медицинских работников среди населения страны.

7 апреля «Всемирный день здоровья»

Всемирный день здоровья, отмечаемый каждый год 7 апреля в день основания Всемирной организации здравоохранения, является уникальной возможностью мобилизовать действия в отношении какой-либо темы в области здравоохранения, волнующей людей во всем мире.

Иммунизация

Иммунизация спасает миллионы жизней и получила широкое признание в качестве одной из самых действенных и эффективных мер в области здравоохранения. На сегодняшний день в мире все еще насчитывается 19,4 миллионов невакцинированных или недостаточно вакцинированных детей.

Физическая активность

Для профилактики хронических неинфекционных заболеваний и укрепления здоровья каждый человек должен быть физически активен. Но к этому вопросу необходимо подходить обдуманно. Перед тем как начать заниматься физкультурой надо определился, какой вид спорта выбрать для оздоровления, оценить состояние своего здоровья и освоить методы самоконтроля своего состояния во время занятий.

ЗОЖ. Методы природного оздоровления

   Закаливание – прекрасное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья. В основе его лежит тренировка термоадаптационных механизмов организма.

   Одним из важнейших видов саморегуляции организма является сохранение его постоянной температуры независимо от изменений температуры внешней среды.